Willemien van Egmond (foto) is de oprichter van Retreat Yourself en auteur van het boek ‘Retreat Yourself’ wat sinds oktober 2015 in de winkels ligt. Sinds 2012 organiseert zij met veel passie en enthousiasme diverse retreats op het gebied van yoga, mindfulness en voeding in zowel binnen- als buitenland. Tijdens deze retreats worden verschillende inspirerende workshops gegeven waarbij bewust leven, jezelf ontwikkelen en kiezen voor wat belangrijk is voor jou centraal staan. Hiermee wil zij deelnemers inspireren en ze stimuleren om hun hart te volgen.
De retreats vinden plaats op zorgvuldig geselecteerde locaties waar je even helemaal tot jezelf komt. Koken is een grote passie van Willemien en dit doet zij dan ook met veel plezier en aandacht tijdens de retreats. Vanwege haar achtergrond als interieurarchitect creëert Willemien met veel liefde bij iedere retreat een persoonlijke sfeer waarin je je welkom en thuis voelt. Dit alles doet zij vanuit haar visie: volg je hart, ga je dromen achterna en maak ze waar.
 

Don’t dream your life, live your dreams!

Willemien werkt samen met de volgende gediplomeerde docenten en trainers:

Claudia zwart-wit thumbnail Claudia van der Tier is eigenaresse van ‘Glow Yogastudio’ in Haarlem en staat bekend om haar vloeiende, creatieve en enthousiaste lessen waarin het creëren van harmonie en balans tussen lichaam en geest centraal staan. Mensen samenbrengen, vrolijkheid en enthousiasme verspreiden en een lach toveren op je gezicht. Dat is haar missie! Kijk voor meer informatie over Claudia op haar website www.glowyogastudio.nl
Boban Krstic geeft sinds 2010 les bij o.a. yogaschool Yogasite in Breda, Yogafestival Terschelling en Yogafestival Eindhoven. Door zijn dansachtergrond was Boban al vroeg bezig met de coördinatie van bewegingen en lichaamsbewustzijn. Ademhaling is een belangrijke sleutel tijdens zijn lessen. Boban geeft les in Easy Flow en Yoga Flow en geeft daarnaast workshops Aerial Yoga en Acro Yoga. www.homyogabreda.nl
Riki Smits volgde de Vinyasa en Yin Teacher Training bij Johan Noorloos, waarna ze al snel haar ontdekkingen en ervaringen wilde delen. Inmiddels haalt Riki veel voldoening en energie uit het lesgeven in de verschillende yogastijlen Vinyasa (Slow) Flow, Yin Yoga en Restorative Yoga. In haar yogalessen neemt ze je graag mee op reis in je lichaam om de connectie te (her)vinden en te voelen wat je lichaam je te vertellen heeft.
Maneesha Sluyzer werkt al meer dan 15 jaar met groepen en persoonlijke sessies. Yoga is voor haar een leefstijl. Met hart en ziel geeft zij deze lessen, waarbij je weer in contact komt met wat je werkelijk voelt. Ze zijn rustig, zacht en voor iedereen toegankelijk. In haar lessen staat de ademhaling centraal. Voor velen een nieuwe belevenis die rustgevend is en helend. In het weekend kan je tevens een persoonlijke reading of healing bij Maneesha boeken. www.maneesha.nl
Margot Blom Margot Blom verzorgt tijdens de retreats yogalessen. Zij vindt het belangrijk dat mensen zich prettig voelen, tot rust komen en weer feeling krijgen met hun eigen, unieke natuur. Tijdens de lessen gaat Margot op zoek naar een fijne balans tussen ontspanning en inspanning en tussen kracht en flexibiliteit, altijd rekeninghoudend met individuele behoeftes. Yoga is een bron van plezier en inspiratie in haar dagelijks leven en dit wil zij graag met anderen delen. 
Deborah Hoeks deelt met liefde haar passie voor yoga tijdens retreats. Ze is gediplomeerd in het lesgeven in diverse yoga-stijlen; zoals zachte Yin of verwarmende Ashtanga. Tevens werkt ze als massage-therapeut en geeft ze Stand Up Paddle yogalessen. In haar lessen helpt ze je om, door goed te luisteren naar je lichaam, op zoek te gaan naar jouw mogelijkheden. Een massage van binnenuit d.m.v. houdingen, ademtechnieken en de stilte op te zoeken. www.yogahands.nl
Annie zwart-wit thumbnail Annie Schilstra is Mindfulness trainer en verzorgt verschillende workshops tijdens de weekenden. De kracht van Annie is haar gedrevenheid en het overbrengen van enthousiasme. Zij is nieuwsgierig en wil weten wat er ‘echt’ speelt. Het is voor haar dé manier om werk op maat te leveren. www.mic-mensincommunicatie.nl
Kyra zwart-wit thumbnail Kyra de Vreeze verzorgt diverse inspirerende kookworkshops over healthy cooking. Als ‘activist for health & happiness’ schrijft Kyra boeken (o.a. Daytox) en artikelen (o.a. Yoga Magazine en SALT), is zij vaste blogger voor culinair tijdschrift ELLE eten, geeft zij workshops en bedenkt en ontwikkelt zij verrassende recepten, events en concepten. Alles op het gebied van healthy food, life, style. Haar derde boek ‘Kyra’s Kitchen’ ligt sinds februari in de winkel. www.kyradevreeze.nl
Danielle zwart-wit thumbnail Danielle van den Stoom geeft workshops over Ayurveda en verzorgt tijdens diverse retreats de maaltijden. Zij is werkzaam als food & lifestyle coach, holistisch event planner en wellness chef gespecialiseerd in Ayurveda. Als soul foodie in hart en nieren heeft ze het tot haar levensmissie gemaakt om de eeuwenoude wijsheid uit deze holistische levenswijze op een praktische, maar vooral lekkere manier toegankelijk te maken voor een modern westers publiek. www.thesoulfoodcompany.com
frouke-zwart-wit-thumbnail Frouke Vonk (Chispa) maakt de wereld graag een beetje mooier door smaakvolle, eerlijke en kleurrijke gerechten op tafel te zetten, gemaakt met liefde voor mens, dier en milieu! Frouke verzorgt de maaltijden tijdens diverse retreats en als de gasten blij en geïnspireerd naar huis gaan is haar missie geslaagd. Daarnaast geeft zij ook workshops in plantaardige voeding, organiseert ze etentjes/events en kan je haar ook vinden in de keuken van Beter & Leuk in Amsterdam. www.facebook.com/sushibychispa
Marianne Marianne van den Berg houdt al heel haar hele leven van koken & (samen) eten. Het ontdekken van nieuwe gerechten, het bezoeken van plaatselijke markten, leren over de achtergrond van voeding, het zijn allemaal dingen waar zij heel blij van wordt. Sinds 1 januari is haar eigen bedrijf ANNA food, health & happiness een feit. Tijdens de retreats hoopt ze je de ervaring mee te geven dat gezond & lekker eten een geschenk is wat je waard bent en waar je van mag genieten!
Simone zwart-wit thumbnail Simone Braaksma inspireert graag mensen op het gebied van healthy food, een healthy mind en glutenvrij leven. Ze schrijft, geeft natuur-voedingsadvies en kookt voor retreats vanuit haar bedrijf Happy by Nature. Simone gelooft dat er voor iedereen een eigen ‘eetfilosofie’ bestaat. Ze gaat uit van een holistische benadering met een flinke dot joie de vivre. Jezelf goed voeden en voelen moet leuk zijn, geen opgave! www.happybynature.nu.
Liane zwart-wit thumbnail Liane Gielings verzorgt de massages tijdens de yogaweekenden in Domburg. Liane geeft diverse massages variërend van ontspanningsmassage, voetreflexmassage tot
Ayurvedische massage. Zij heeft haar eigen massagepraktijk in Domburg en laat je met haar massages even helemaal in het hier en nu zijn en zorgt voor 100% ontspanning. www.massagepraktijkdomburg.nl
Annemieke de Poel (Ibiza) is getraind in ontspanningsmassage, rebalancing technieken en voetreflexmassage. Daarnaast heeft zij diverse cursussen gevolgd in ayurveda- en shiatsu massage. Door de jaren heen heeft zij uit deze verschillende massagetechnieken een eigen full body massage gecreëerd waarin grepen uit al deze technieken voorkomen. Annemieke heeft ook haar Reiki 1 en 2 behaald. Tijdens haar massages zet zij dit in als zij voelt dat het lichaam dit nodig heeft.
Anneke thumbnail Anneke van Bokhoven (Ibiza) woont en werkt sinds 2014 op Ibiza. Naast yogalessen geeft zij ook massages en advies over gezonde voeding. Vanuit deze elementen leert zij je goed te zorgen voor jezelf. Anneke vindt het belangrijk om ook met je lichaam te werken ipv alleen met je hoofd.  Zij maakt graag de verbinding tussen hoofd en hart. www.balanns.nl
Liz Laforce (Ibiza) werkt op het eiland als healer/coach. Ze begeleidt individuele sessies, meditatie en retreats. Haar werk ligt vooral op het gebied van het weer verbinden van mensen met hun innerlijke bron. Zodat ze in staat zijn hun hart te volgen en hun droom te leven vanuit verbinding en overgave aan deze innerlijke bron.  Meditatie, visualisatie, coaching en healing zijn enkele middelen die hierbij ingezet kunnen worden. www.lizlaforce.com

‘Don’t dream your life, live your dreams’